🎨【體適能】

📍講師：Amber許雯如📍課程亮點：秉持「希望讓每個人更健康」的初衷從團課教學到一對一私人教練;從高強度運動到瑜伽、皮拉提斯等靜態課程,也跨足產後修復、熟齡、50+運動課程。希望有機會,讓我們一起守護大家的健康 !! 📍上課時間：每週四 晚上18:20-19:20📍開課日期：6/11~8/27

📍講師：林姬妙 📍課程亮點： 不傷膝的超慢跑結合核心訓練，林姬妙老師帶您輕鬆燃脂、強化體能。 📍上課時間：每週二 上午10:00-12:00 📍開課日期：7/7~8/25

📍講師：李堃隆📍課程亮點：舞動活力，釋放自我：李堃隆老師 Zumba 有氧派對📍上課時間：每週四 上午10:00-11:00📍開課日期：6/11~9/3

📍講師：張翔惟Edward📍課程亮點：從呼吸到全身協調，全方位強化核心、預防痠痛。📍上課時間：每週五 上午10:30-12:00📍開課日期：6/12~10/16

📍講師：陳彥廷📍課程亮點：長者運動課透過簡單重複的阻力訓練,強化學員的下肢力量, 遠離肌少症。📍上課時間：每週五 下午14:00-15:30📍開課日期：6/12~9/4