多扶學堂巨擘大師演講會
郭健中醫師【用健走杖打敗肌少症 翻轉輪椅文化】
用健走杖運動的三大好處：防跌、保護關節、增強肌力
說要出去玩，誰都會想動起來
郭健中醫師是一位急診醫師，救了許多人的命，燃燒自己照亮別人，人近中年健康卻亮起紅燈，他突然頓悟，該是救救自己命的時候了！
郭健中醫師建立了十三階段52個動作的不倒翁健走杖運動教學系統，創辦不倒翁學校，培訓伴走志工，自助助人，用健走杖打敗肌少症，幫助長者站起來，走得穩。
用桂竹自製的健走杖，帶動社區健走風氣。針對長者行動不便的原因，如下背痛、肌少症、關節炎、巴金森氏症、糖尿病、神經病變造成步態不穩、骨質疏鬆、防跌等等問題，提供相關的健走杖運動處方建議，「運動就是良藥」不再只是一句口號。
一群人一起走，健走杖就會成潮流！用常訓取代長照，讓長照變短照。經常運動的長者不是沒有病痛，而是對健康永不放棄的追求。樂觀面對身之礙，活出精彩心之愛！
活動日期：112.11.24（五）
活動時間：下午 14:00 ~ 16:00
活動地點：多扶學堂（捷運萬隆站4號出口右轉即到達）
報名專線：（02 )2931-1798
歡迎填Google表單報名
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