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養心時光
養身・養心・養生活
十月試讀體驗週｜- ★ 10/14（三） 上午 金杯鼓打擊樂 — 跟著節奏敲一敲，腦袋靈活、心情也開朗
- ★ 10/14（三） 下午 手機AI應用生活 — 手把手教您用手機和AI，搞定食衣住行
- ★ 10/14（三） 晚上 覺知舒展關節操 — 下班後疏筋展肌，讓緊繃的身體鬆下來
- ★ 10/15（四） 上午 元門養生太極 — 導引吐納，由內而外找回身心平衡
- ★ 10/15（四） 晚上 流動瑜珈 — 跟著呼吸流動，伸展一整天的疲累
- ★ 10/16（五） 早上 敦煌舞韻 — 壁畫裡的優雅姿態，舞蹈之美加上養生之效
- ★ 10/17（六） 下午 唱流行歌學音樂 — 從呼吸發聲到情感詮釋，把愛唱的歌唱得更好
- 10/19（一） 下午 法式編繩藝術 — 一條繩、一雙手，一小時帶走一件作品（材料費$200）
- 10/20（二） 上午 書法輕鬆學 — 筆墨之間靜下心，認識漢字之美（$100）
- 10/21（二） 下午 世界油脂博物館（講座） — 跟著宋博士環遊世界吃對油，從歷史到廚房食療（$200）
- ★ 10/29（四） 下午 單人國標輕鬆學 — 免舞伴也能跳，從零開始學優雅
