【學習不退休，快樂不設限，免費試聽馬拉松】
打造全齡無障礙生活圈，讓家庭照顧者與樂齡族共譜「發光的日子」
隨著台灣正式邁入超高齡社會，如何讓長者活得尊嚴、讓照顧者獲得喘息，已成為社會關注的焦點。
長期致力於無障礙服務的「多扶事業」，旗下「多扶學堂」將於七月份推出全新企劃——「養心時光」系列活動。透過「家庭照顧者講座」、「終身學習專題演講」以及多場「免費試聽體驗」，多扶學堂邀請大台北地區及文山區鄰里居民，一同走進這個溫暖的空間，實踐「養身、養心、養生活」的新高齡哲學。
養心時光：是一場聚會，更是一份生活的禮物
「養心時光」的初衷不僅是課程的堆疊，而是一種生活態度的傳遞。正如其核心理念所言：「養心時光，是一場聚會，也是一份禮物；是一段時光，也是一種生活的態度。養一顆從容的心，過一段發光的日子。」在繁忙且高壓的都市生活中，多扶學堂希望提供一個場域，讓民眾能在此「洗心、寬心、舒心」，讓心靈在這裡重新發光。
關懷家庭照顧者：從法律防身到心靈紓壓
在長照路上，照顧者往往是「最容易被遺忘的一群人」。多扶學堂特別規劃了「家庭照顧者講座」，每堂僅需 200 元以內的超值費用，最主要就是希望能降低參與門檻，提供實質的支持。
- 身心平衡： 7/03 由宋威徹中醫博士分享「食療美容 × 樂活養生」；7/10 則由熊淑琳老師帶領「全身經絡放鬆」，協助照顧者找回健康。
- 心理支持： 7/17 由李汝靚老師主講「別讓照顧者先倒下」，正視照顧者的心理韌性。
- 法律與科技： 7/31 郭光煌律師將解析「照顧者的防身契約」，涵蓋意定監護與遺囑等實務議題；7/24 更有國際攝影大獎得主洪志傑老師，教導如何用手機 AI 攝影創作，為生活增添色彩。
終身學習不設限：大師雲集，開啟全齡視野
除了照顧者關懷，多扶學堂亦致力於推動「全齡終身學習」。七月份的專題演講陣容堅強：
- 音樂與藝術： 7/21 流行金曲名師高豪佑將帶領民眾「唱流行歌學音樂」；7/31 書法藝術家余菁菁老師則引領大家進入「書法輕鬆學」的世界。
- 影像紀錄： 8/06 邀請光影大師林振傅老師，傳授手機相機攝影基礎與外拍技巧，鼓勵長輩走出戶外，記錄生命美景。
回饋社區：多場免費試聽體驗，邀請鄰里共襄盛舉
為了回饋文山區及大台北地區的民眾，多扶學堂於 7/09 安排了一整天的「免費試聽馬拉松」，內容涵蓋元門太極、世界人文建築巡禮、雙杖健走、新姿剪影及單人國標等。此外，7/16 還有太極轉脊功法體驗，8/06 則有金鼎獎美學大師徐偉老師帶領的手繪油性粉彩課程。多扶學堂希望透過這些多元化的體驗，讓民眾親身感受「學習不退休」的喜悅。
多扶事業：串聯資源，打造全齡無障礙生活圈
多扶學堂的活動不僅是單一的課程，更是多扶整體生態系的重要一環。透過「多扶接送」解決行難問題、「多扶假期」實現無障礙旅遊、「多扶學堂」豐富精神生活，以及「多扶無障礙協會」推動政策與倡議，多扶正逐步建構一個全方位的無障礙生活圈。在超高齡社會中，多扶各事業體將持續協作，確保每一位長者與身障朋友都能享有高品質、無障礙的生活尊嚴。
【活動資訊】
- 地點： 台北市文山區羅斯福路五段214號2樓（捷運萬隆站4號出口正上方）
- 報名電話： (02) 8663-8698（週一至週五 09:00~18:00）
- 報名方式： 歡迎來電洽詢或填寫線上活動報名表單 https://forms.gle/xtcTNQQ1ErGx3WxJA
關於多扶學堂： 多扶學堂是多扶事業旗下專為熟齡族、銀髮族及家庭照顧者設計的學習空間。我們相信，年齡不應是探索世界的障礙，透過專業的課程規劃與無障礙的環境，讓每個人都能在此找到生活的熱情與同伴的支持。
