太極轉脊功法教學(12堂)

📍 講師:劉興漢 📍課程亮點: 獨創 3D 轉脊功法,深度按摩臟腑、拉伸經絡,帶您在太極動靜間找回身體鬆柔與氣血平衡。 📍上課時間:每週二 下午13::30-16:30 📍開課日期:6/9~9/1
太極轉脊功法教學 | 2026夏季課程
多元終身學習 · 2026 夏季課程

太極轉脊功法教學

獨創 3D 轉脊功法,深度按摩臟腑、拉伸經絡,帶您在太極動靜間找回身體鬆柔與氣血平衡。
劉漢興老師
劉漢興 老師
3D 轉脊功法與太極養生大師
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開班日期
6/9週二 下午 13:30
上課時間
下午13:30-16:30課程時長 3小時
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單期堂數
12堂
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學員人數
22 名
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課程費用
NT$ 3,380
📦
材料費/講義費
依上課公告為準
📖 課程大綱
  • 01課程導論與基本鬆身: 認識轉脊功法原理,練習基礎關節鬆動。
  • 02轉脊功法入門(一): 3D 脊椎旋轉基礎,感受脊柱的律動。
  • 03轉脊功法進階(二): 結合呼吸吐納,強化臟腑深層按摩。
  • 04經絡拉伸實作: 針對全身 14 經絡進行伸展,疏通氣滯。
  • 05太極導引基礎: 學習太極的基本站姿與重心移轉。
  • 06動中求靜練習: 結合轉脊與緩慢步法,練習身體的鬆柔度。
  • 07核心力量與平衡: 強化腰腹核心,提升身體穩定性。
  • 08脊椎與神經系統調節: 透過特定功法緩解肩頸與腰背痠痛。
  • 09太極養生招式精選(上): 教授基礎太極拳架,強調以意領氣。
  • 10太極養生招式精選(下): 連貫拳架練習,體會氣血循環。
  • 11全功法總複習: 整合轉脊功與太極導引,進行完整演練。
  • 12成果分享與身心對話: 學員心得交流,建立居家自主練習習慣。
🗓 上課日期
6/9 6/16 6/23 6/30 7/7 7/21 7/28 8/4 8/11 8/18 8/25 9/1
🎓 講師資歷
簡介

劉老師自 2001 年起深耕養生功法,具備豐富的實務修練與教學經驗。他曾於恩主公醫院、風潮音樂等地推廣功法,並擁有中華民國太極拳總會鑑定五段資格。劉老師現任中正社大、崇光社大太極拳及太極導引講師,同時也是中華民國太極導引文化研究會教練。他擅長將傳統太極與現代養生結合,幫助學員找回身體的鬆柔與健康 。

💰 報名繳費方式

課程報名以完成課程費用繳交為準,可以信用卡、匯款或現場繳費。報名繳費前,請您詳讀下方「課程報名須知與規範」,報名繳費完成即代表同意本課程相關報名與參加相關規範。點進以下繳交費用連結後,確認您欲報名的課程名稱,填寫姓名、電話,再進行繳費,繳費完成後,即完成本次報名。

🏢 現場繳費 週一至週五 09:30–18:00,至多扶學堂櫃台繳費
台北市文山區羅斯福路五段 214 號 2 樓
非上班時間或週末請先來電:(02) 8663-8698
LINE 洽詢
📋 課程報名須知與規範

一、報名與費用繳交

  1. 課程名額之保留以「完成繳費」時間為準;僅填寫報名表或以 LINE 訊息告知而未繳費者,恕不預留名額。
  2. 請依簡章指定之匯款帳號、線上刷卡或現場繳納;繳費後請保留收據或提供匯款後五碼以供對帳。
  3. 課程僅限報名本人參加,如需更換上課人員,須於開課前 3 個工作日通知本學堂並經同意。

二、課程規範

  1. 課程開始後如有名額,可於前 3 堂(含)插班報名,費用依每堂平均價計算。
  2. 欲辦理轉班,須於第 3 堂課前(含)持收據正本或證件至櫃檯辦理,每季限轉乙次(非自願性轉班除外)。
  3. 團體課程原則上不提供個別補課;若有其他班次,經學堂同意得申請跨班旁聽(名額有限)。
  4. 課程屆滿後未使用之剩餘堂數不予退費。
  5. 遇政府公告停班停課(颱風、地震等),學堂將另行通知補課;學員無法配合者,按比例退還該堂課費用。

三、退費機制

  1. 開課日前 60 日(含)以前申請:退還 95%(扣除 5% 手續費)。
  2. 開課日前第 59 日至第 8 日申請:退還 90%。
  3. 開課日前第 7 日至第 1 日申請:退還 80%。
  4. 實際開課後,未逾全期或總時數 1/3:退還 50%。
  5. 實際開課後,已逾全期或總時數 1/3:不予退還。

※ 退費標準之費用總額不含已購置之教材費及保險費。

四、肖像權授權與個人資料保護

  1. 課程期間將進行攝影、錄影,作為教學紀錄、成果發表及多扶事業(含多扶假期、多扶接送、多扶協會)行銷推廣使用;報名即代表同意上述影像之使用權。如有極度排斥入鏡者,建議於現場準備識別貼紙或安排避開攝影視角之座位。
  2. 本學堂蒐集之個人資料僅用於課程行政管理、投保及未來活動通知,並遵守《個人資料保護法》相關規定,確保您的資訊安全。

五、上課規範與安全

  1. 請維護高齡友善環境之教室整潔,並愛惜學堂教具與設施。
  2. 課堂間請尊重老師及其他學員之權利;若有干擾教學或影響他人之行為且經勸導無效者,本學堂有權終止其上課權利,並依退費標準辦理。
  3. 報名者應評估自身健康狀況,如患有特殊疾病或需特殊輔助,請於報名前主動告知,以便學務人員提供必要之協助。
多扶學堂保留課程內容、師資、時間及地點變更之權利。