多元終身學習 · 2026 夏季課程
滾筒+皮拉提斯
秉持「希望讓每個人更健康」的初衷,先從社畜上班族斜槓運動教學,到最後
全職投入運動健康產業已近10年。
從團課教學到一對一私人教練;從高強度運動到瑜伽、皮拉提斯等靜態課程,
也跨足產後修復、熟齡、50+運動課程。
希望有機會,讓我們一起守護大家的健康 !!
Amber許雯如 老師
全方位筋膜修復指導員
開班日期
6/11週四 晚上 18:20
上課時間
晚上18:20-19:20課程時長 1小時
單期堂數
12堂
學員人數
15 名
課程費用
NT$ 3,600
📝 課程簡介
課程前段為皮拉提斯的脊椎與關節活動度加上身體控制練習,帶動身體周圍肌肉群作為暖身。後段再開始使用筋膜滾筒按摩各個肌群的教學與實作。最後先和緩伸展當天主要按摩肌群,再進入5-7分鐘的冥想,讓身體完全放鬆。
🗓 上課日期
6/11
6/18
6/25
7/2
7/9
7/16
7/23
7/30
8/6
8/13
8/20
8/27
🎓 講師資歷
證照及教學經歷
. LES MILLS CORE AIM1
. LES MILLS BODYCOMBAT AMII
. LES MILLS BODYBALANCE
. LES MILLS BARRE
. LES MILLS SHAPES
. ACE-CPT 美國運動醫學協會私人教練證照
· HIIT 高強度間歇訓練合格證書
. Fitness Optimization
·M.E.T.Level1動作訓練課程證照
·BLACKROLL®按摩滾筒師資認證
·CTPA彼拉提墊上一級Matwork Lvl
·運動按摩APT-C級
◆樂您運動 Learning YunDon
◆萬華運動中心
◆新光傑仕堡 JX Fitness
◆動8團課教室
◆陽光活力中心 SUNVIS
◆好時光女生運動樂園
◆世界健身中心 World Gym
◆伊甸基金會
◆JEXER FITNESS & SPA
💰 報名繳費方式
課程報名以完成課程費用繳交為準,可以信用卡、匯款或現場繳費。報名繳費前,請您詳讀下方「課程報名須知與規範」,報名繳費完成即代表同意本課程相關報名與參加相關規範。點進以下繳交費用連結後,確認您欲報名的課程名稱,填寫姓名、電話,再進行繳費,繳費完成後,即完成本次報名。
🏢 現場繳費
週一至週五 09:30–18:00,至多扶學堂櫃台繳費
台北市文山區羅斯福路五段 214 號 2 樓
非上班時間或週末請先來電:(02) 8663-8698
LINE 洽詢
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📋 課程報名須知與規範
一、報名與費用繳交
- 課程名額之保留以「完成繳費」時間為準;僅填寫報名表或以 LINE 訊息告知而未繳費者,恕不預留名額。
- 請依簡章指定之匯款帳號、線上刷卡或現場繳納;繳費後請保留收據或提供匯款後五碼以供對帳。
- 課程僅限報名本人參加,如需更換上課人員,須於開課前 3 個工作日通知本學堂並經同意。
二、課程規範
- 課程開始後如有名額,可於前 3 堂(含)插班報名,費用依每堂平均價計算。
- 欲辦理轉班,須於第 3 堂課前(含)持收據正本或證件至櫃檯辦理,每季限轉乙次(非自願性轉班除外)。
- 團體課程原則上不提供個別補課;若有其他班次,經學堂同意得申請跨班旁聽(名額有限)。
- 課程屆滿後未使用之剩餘堂數不予退費。
- 遇政府公告停班停課(颱風、地震等),學堂將另行通知補課;學員無法配合者,按比例退還該堂課費用。
三、退費機制
- 開課日前 60 日(含)以前申請:退還 95%(扣除 5% 手續費)。
- 開課日前第 59 日至第 8 日申請:退還 90%。
- 開課日前第 7 日至第 1 日申請:退還 80%。
- 實際開課後,未逾全期或總時數 1/3:退還 50%。
- 實際開課後,已逾全期或總時數 1/3:不予退還。
※ 退費標準之費用總額不含已購置之教材費及保險費。
四、肖像權授權與個人資料保護
- 課程期間將進行攝影、錄影,作為教學紀錄、成果發表及多扶事業(含多扶假期、多扶接送、多扶協會)行銷推廣使用;報名即代表同意上述影像之使用權。如有極度排斥入鏡者,建議於現場準備識別貼紙或安排避開攝影視角之座位。
- 本學堂蒐集之個人資料僅用於課程行政管理、投保及未來活動通知,並遵守《個人資料保護法》相關規定,確保您的資訊安全。
五、上課規範與安全
- 請維護高齡友善環境之教室整潔,並愛惜學堂教具與設施。
- 課堂間請尊重老師及其他學員之權利;若有干擾教學或影響他人之行為且經勸導無效者,本學堂有權終止其上課權利,並依退費標準辦理。
- 報名者應評估自身健康狀況,如患有特殊疾病或需特殊輔助,請於報名前主動告知,以便學務人員提供必要之協助。
多扶學堂保留課程內容、師資、時間及地點變更之權利。



