單人國標輕鬆學(12堂)

📍講師:李堃隆📍課程亮點:免舞伴也能跳!李堃隆老師帶您從零開始,優雅掌握國標舞步與美姿。📍上課時間:每週四 下午15:10-16:40📍開課日期:6/11~8/27
單人國標輕鬆學 | 2026夏季課程
多元終身學習 · 2026 夏季課程

單人國標輕鬆學

免舞伴也能跳!李堃隆老師帶您從零開始,優雅掌握國標舞步與美姿。
李堃隆 老師
李堃隆 老師
Zumba 有氧派對引路人
📅
開班日期
6/11週四 下午 15:10
上課時間
下午15:10-16:40課程時長 1.5小時
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單期堂數
12堂
👥
學員人數
18 名
💳
課程費用
NT$ 3,280
📝 課程簡介
想體驗國標舞的華麗與熱情,卻總是擔心找不到舞伴嗎?資深舞蹈名師李堃隆老師特別規劃「單人國標輕鬆學」課程,打破傳統國標舞必須雙人共舞的限制,讓您一個人也能自在享受舞蹈的樂趣。

本課程專為初學者設計,內容涵蓋拉丁舞(如倫巴、恰恰)與摩登舞的基礎元素。李老師將從最基本的站姿、重心移動與腳步引導講起,協助學員建立正確的身體中軸線,改善現代人常見的駝背或體態不正問題。在輕快的節奏中,您將學習如何運用核心力量帶動肢體,展現國標舞特有的延伸感與美感。

李老師的教學風格幽默風趣且細心,擅長將複雜的舞步拆解成簡單易懂的口訣,讓學員在毫無壓力的氛圍中循序漸進。這不僅是一門運動課,更是一場美學修煉,透過規律的舞蹈練習,不僅能提升心肺功能與協調性,更能讓您在舉手投足間散發自信光采。讓我們跟隨李老師的腳步,在音樂中找回身體的律動與年輕的心情!
🗓 上課日期
6/11 6/18 6/25 7/2 7/9 7/16 7/23 7/30 8/6 8/13 8/20 8/27
🎓 講師資歷
現職

專職國際標準舞拉丁舞者

拉丁舞選手

專職ZUMBA Fitness 系列課程指老師

皮拉提斯指導老師

簡介

救國團館前、新店、内湖、土城 有氧、皮拉提斯指導老師、

全真 True yoga 系列有氧、北投運動中心、全聯企業健身房、企業包班有氧師資、土城金福輪運動俱樂部師資

專長

ZUMBA Fitness 有氧老師

ZUMBA Kids 兒童律動課程

AQUA ZUMBA 水中有氧導師資

墊上核心、皮拉提斯課程

國際標準舞 拉丁舞/社交舞師資

💰 報名繳費方式

課程報名以完成課程費用繳交為準,可以信用卡、匯款或現場繳費。報名繳費前,請您詳讀下方「課程報名須知與規範」,報名繳費完成即代表同意本課程相關報名與參加相關規範。點進以下繳交費用連結後,確認您欲報名的課程名稱,填寫姓名、電話,再進行繳費,繳費完成後,即完成本次報名。

🏢 現場繳費 週一至週五 09:30–18:00,至多扶學堂櫃台繳費
台北市文山區羅斯福路五段 214 號 2 樓
非上班時間或週末請先來電:(02) 8663-8698
LINE 洽詢
📋 課程報名須知與規範

一、報名與費用繳交

  1. 課程名額之保留以「完成繳費」時間為準;僅填寫報名表或以 LINE 訊息告知而未繳費者,恕不預留名額。
  2. 請依簡章指定之匯款帳號、線上刷卡或現場繳納;繳費後請保留收據或提供匯款後五碼以供對帳。
  3. 課程僅限報名本人參加,如需更換上課人員,須於開課前 3 個工作日通知本學堂並經同意。

二、課程規範

  1. 課程開始後如有名額,可於前 3 堂(含)插班報名,費用依每堂平均價計算。
  2. 欲辦理轉班,須於第 3 堂課前(含)持收據正本或證件至櫃檯辦理,每季限轉乙次(非自願性轉班除外)。
  3. 團體課程原則上不提供個別補課;若有其他班次,經學堂同意得申請跨班旁聽(名額有限)。
  4. 課程屆滿後未使用之剩餘堂數不予退費。
  5. 遇政府公告停班停課(颱風、地震等),學堂將另行通知補課;學員無法配合者,按比例退還該堂課費用。

三、退費機制

  1. 開課日前 60 日(含)以前申請:退還 95%(扣除 5% 手續費)。
  2. 開課日前第 59 日至第 8 日申請:退還 90%。
  3. 開課日前第 7 日至第 1 日申請:退還 80%。
  4. 實際開課後,未逾全期或總時數 1/3:退還 50%。
  5. 實際開課後,已逾全期或總時數 1/3:不予退還。

※ 退費標準之費用總額不含已購置之教材費及保險費。

四、肖像權授權與個人資料保護

  1. 課程期間將進行攝影、錄影,作為教學紀錄、成果發表及多扶事業(含多扶假期、多扶接送、多扶協會)行銷推廣使用;報名即代表同意上述影像之使用權。如有極度排斥入鏡者,建議於現場準備識別貼紙或安排避開攝影視角之座位。
  2. 本學堂蒐集之個人資料僅用於課程行政管理、投保及未來活動通知,並遵守《個人資料保護法》相關規定,確保您的資訊安全。

五、上課規範與安全

  1. 請維護高齡友善環境之教室整潔,並愛惜學堂教具與設施。
  2. 課堂間請尊重老師及其他學員之權利;若有干擾教學或影響他人之行為且經勸導無效者,本學堂有權終止其上課權利,並依退費標準辦理。
  3. 報名者應評估自身健康狀況,如患有特殊疾病或需特殊輔助,請於報名前主動告知,以便學務人員提供必要之協助。
多扶學堂保留課程內容、師資、時間及地點變更之權利。