今天氣溫驟降，但在多扶學堂裡，溫暖如春～
今天的『坐著動一動』課程，小編也忍不住加入了！
但…意外發現自己的動作竟然比這些「18歲姐姐們」還慢（羞愧到捏把冷汗）
姐姐們一邊聽著音樂，一邊靈活地揮舞雙手雙腳，小編只能佩服得五體投地啊！這門課程不只是簡單的運動，還能幫助長輩們：
提升靈活度：手腳一起動，讓身體保持靈敏！
鍛鍊記性和反應：跟著音樂節奏動起來，讓大腦也一起健身！
充滿笑聲和熱情：和姊姊們一起，歡笑中忘卻寒意！
課後，小編準備了熱騰騰的薑茶，陪姊姊們邊喝邊聊～原來，運動真的能讓人容光煥發，暖從心底散出來～
想加入我們嗎？
不需要激烈的運動，就能讓身體更健康，心情更愉快！快來試上一堂，一起感染這群青春姊姊們的熱情吧～
地點：多扶學堂（捷運萬隆站4號出口右轉即達）
台北市文山區羅斯福路五段214號2樓
課程時間：每週四下午14:00～15:30
歡迎現場試聽
LINE客服：https://lin.ee/6cxOnAa
專人服務：（02)8663-8698張小姐
