天氣太熱→不想動
天氣下雨→更不想動
天氣剛剛好→…也沒動
別再被天氣牽著走，快來多扶學堂跟我們一起健走！
北歐式健走課 ➤ 全新一期開課囉！
北歐式健走是什麼？
北歐式健走使用兩根專業健走杖，不僅能幫助身體穩定、減輕膝蓋壓力，
還能帶動上半身運動，一次啟動90%肌群，讓走路變成全身運動！
為什麼選擇多扶學堂的健走課？
專業教練親自指導，姿勢不走歪，效果才有感！
課程設計有趣有料，暖身、健走、放鬆，一步一腳印，健康不間斷。
室內空間風雨無阻，夏天不怕曬、冬天不怕冷，一年四季都能動滋動！
哥哥姐姐們彼此鼓勵、互相加油，走著走著，還走出一段段真摯的情誼
學員心得：「本來膝蓋會痛，現在走路都輕鬆多了！」
另一位學員說：「我從北歐式健走，走進了健康人生」
快來加入我們的北歐式健走課，一起走出家門，走進陽光與活力的日常！
課程名稱：北歐式健走
授課老師：林士聘老師
上課日期：週一 及 週三下午13:30—15:00
上課地點：多扶學堂：台北市文山區羅斯福路五段214號2樓
（捷運萬隆站4號出口右轉即達）
試上費用：$250元
LINE客服：https://lin.ee/6cxOnAa
報名專線：（02)8663-8698張小姐
